Padomi veiksmīgas pirmsskolas dzimšanas dienas svinēšanai

Daudziem bērniem viņu dzimšanas diena ir viņu mīļākā brīvdiena. Un kāpēc ne – tā ir diena, kas veltīta tiem tikai kopā ar kūku, baloniem, dziedāšanu un dāvanām.

Lai gan daudzi vecāki uzsver ideju plānot dzimšanas dienas svinības, pirmsskolas vecums faktiski ir ideāls laiks, lai mest vienu. Lūk, kā saglabāt savu veselību, vienlaikus nodrošinot, ka ikvienam ir labs laiks.

1. Informāciju par vecumu atbilstošu

Pārliecinieties, ka viss, sākot no aktivitātēm un beidzot ar labu maisu, ir piemērots lielākai daļai viesu. Ja ir plašs vecumu klāsts, izmantojiet dzimšanas bērna vecumu kā ceļvedi.

Bērna vecums ir arī labs rādītājs, cik daudz bērnu uzaicināt, īkšķis parasti ir viens bērns par katru gadu plus 2. Tātad, ja jūsu bērns pagriežas četri, mēģiniet saglabāt viesu sarakstu sešos bērniem.

Vecumam arī ir svarīga loma tēmas noteikšanā un lēmuma pieņemšanā par to, kur ir jūsu partija. Jaunāki bērni var būt ērti mājās, bet jūtas jūsu bērns, lai iegūtu labu lasījumu par situāciju.

2. Organizēt aktivitātes

Spontanitāte vienmēr ir jautri, bet pirmsskolas dzimšanas dienā, plānošana (ar dažiem traucējumiem) ir ceļš. Mēģiniet plānot aktivitātes īsā laika posmā – 10 līdz 15 minūšu intervālu. Un, ja jums ir kaut kas īpašs plānots, dariet to pirms kūka, pārliecinoša zīme, ka krēsls norit.

Atcerieties, ka vienkāršs ir labākais, ja nodarbojas ar maziem bērniem ar īsu uzmanību, tāpēc vēlaties mēģināt izvairīties no aktivitātēm, kurās bērniem ir jāgaida savs posms, it īpaši, ja partijā ir daudz citu bērnu.

Domājiet par burbuļiem, krāsošanas lapām un grāmatām, iesaldējiet deju vai pat amatniecības staciju, kurā ir māls, papīrs, līmes un citi asorti priekšmeti, kurus bērni var izveidot. Mēģiniet iegūt vismaz vienu pieaugušo palīgu katrai darbībai.

3. Definējiet sākuma un beigu laiku

Ja jūsu puse ir mājās, ir svarīgi, lai jums būtu sākuma un beigu laiks. Neatstājiet partiju atvērtu, jo tas var maldināt viesus un saglabāt tos no pārējās dienas plānošanas.

Bērniem līdz 5 gadu vecumam pusēm vajadzētu būt apmēram 90 minūtēm vai divām stundām.

4. Ielūgumā iekļaujiet attiecīgu informāciju

Uzaicinājumā jāiekļauj visi pamati – adrese, datums, laiks un goda viesis, bet ir arī citi svarīgi sīkrīki, par kuriem vecāki varētu domāt.

Norādiet, vai bērns būtu jāatsakās vai ja vēlaties, lai bērns paliktu. (Izkāpšana parasti sākas ap 5 vai 6 gadu vecumu, bet joprojām ir laba ideja, lai ļautu jums uzzināt jūsu vēlmes.) Ja vecāki atstāj savus bērnus, saņemiet tālruņa numuru, kur var rasties problēmas.

Ņemiet vērā arī, ja ēdat ēdienu, lai cilvēki zinātu, vai viņiem ir nepieciešams barot savus bērnus, un, ja iespējams, ļaujiet viņiem uzzināt, kas ir izvēlnē, lai brīdinātu vecākus, kuriem ir alerģiski bērni. Iekļaujiet RSVP datumu un nejūtos smieklīgi sekot līdzi telefona zvanam, ja jūs nedzirdat atpakaļ.

5. Izvēlieties atrašanās vietu

Ja jums nav telpas vai vēlēšanās uzņemt pusi mājās, ir daudz vietas, kur jūs varat doties, bet, ja iespējams, jums ir jārezervē šāda veida partija.

Labas vietas ātri piepildās, īpaši tās, kas var uzņemt tikai vienu pusi vienlaicīgi. Ja izvēlaties izvairīties no iepriekš plānota partiju maršruta, piemēram, Build-a-Bear vai boulinga, apsveriet privātīpašumā esošas atpūtas telpas (iespējams, tās pieder baznīcai vai firmai), parku vai pat jūsu vietējo dienas aprūpes centru.

Tās ir lieliskas vietas, jo tās parasti ir slēgtas parastajā uzņēmējdarbībā nedēļas nogalēs, vecāki bieži var nolīgt personālu, lai strādātu ballītē, kā arī bērni ir ērti, jo tā ir vieta, kur viņi ir pazīstami.

Kas jāzina par ātro kredītu salīdzināšanu?

Ātro kredītu salīdzināšana ir viens no veidiem, kā iespējams atrast sev piemērotāko un izdevīgāko aizdevumu brīžos, kad ir nepieciešamība pēc papildus finanšu līdzekļiem. Ātrie kredīti ir pieejami pie ļoti daudziem Latvijas aizdevējiem, tāpēc ir svarīgi salīdzināt visus piedāvājumus, lai atrastu piemērotāko tieši savai situācijai.

Kas ir ātrie kredīti?

Ātrais kredīts ir īstermiņa aizdevums, ko cilvēki izmanto, lai tiktu galā ar īslaicīgām finanšu problēmām. Ir vairāki aizdevumu veidi un ātrie kredīti ir viens no šiem aizdevumu veidiem. Tā noformēšana ir ērta un ātra, tāpēc ļoti daudzi cilvēki izmanto šo iespēju, lai tiktu galā ar finanšu problēmām. Esam apkopojuši populārākās situācijas, kad cilvēki izvēlas noformēt īstermiņa aizdevumu:

  • Medicīnas pakalpojumiem
  • Dzīvokļa remontam
  • Gadījumos, kad salūzusi santehnika

Šie ir paši izplatītākie iemesl Latvijā, kāpēc cilvēki izvēlas aizņemties ātro kredītu. Bieži vien, kad nepieciešams aizdevums, pirmais, ko cilvēks dara – meklē informāciju par aizdevējiem internetā. Ir cilvēki, kuri izvēlas pirmo variantu no piedāvātajiem, ir arī tādi, kuri rūpīgi iziet cauri visiem aizdevēju piedāvājumiem, lai izvēlētos sev izdevīgāko variantu. Tomēr ir daudz vieglāks veids, kā iespējams atrast sev piemērotāko aizdevuma variantu.

Kas ir kredītu salīdzināšana?

Ātro kredītu salīdzināšana ļauj izskatīt visus pieejamos aizdevumus, lai atrastu tieši savai situācijai atbilstošāko un izdevīgāko. Latvijā ir vairāki aizdevēji, kuri piedāvā aizņemties ātros kredītus, tāpēc ir svarīgi, ka ir pieejams šāda veida portāls, kurā pāris minūšu laikā iespējams atrast pašu piemērotāko aizdevuma veidu tieši savai situācijai. Viens no šādiem portāliem ir Comparo.lv, kurā pāris minūšu laikā iespējams atrast tieši sev piemērotāko aizdevuma variantu. Visi ātrie kredīti internetā ir apkopoti vienkopus, kas attiecīgi ļauj ietaupīt laiku, ko pavadītu, aplūkojot katru piedāvājumu atsevišķi.

Kā salīdzināt aizdevējus?

Ja esi izvēlējies salīdzināt aizdevējus, vari doties uz Comparo mājaslapu un izvēlēties sev nepieciešamo sadaļu. Ja vēlies salīdzināt ātros aizdevumus, dodies uz sadaļu – ātrie kredīti. Tabulas veidā atradīsi visu nepieciešamo informāciju par populārākajiem Latvijas aizdevējiem. Tabula atradīsi sekojošu informāciju:

  • Kāda ir aizdevēja noteiktā naudas summa, ko tas izsniedz
  • Kāds ir minimālais un maksimālais aizdevuma termiņš
  • Cik liela ir reģistrācijas maksa
  • Kādi ir aizņemšanās nosacījumi
  • Kādas ir procentu likmes

Šajā tabulā varēsi iegūt visu nepieciešamo informāciju, lai varētu pieņemt lēmumu par to, kuru aizdevēju izvēlēties. Comparo.lv piedāvā uzzināt ne tikai informāciju par to, kurš no aizdevējiem piedāvā izdevīgāko variantu tieši tev, bet arī sniegs detalizētu informāciju par aizdevuma veidiem un nosacījumiem, tādā veidā palīdzot tev kļūt par zinošu patērētāju.

Kāpēc man tiek atteikts aizdevums?

Gadījumā, ja esi salīdzinājis aizdevējus un pieteicies aizdevumam, bet esi saņēmis atteikumu, ir svarīgi saprast kāpēc tas tā ir noticis. Visbiežāk aizdevējs atsaka aizdevuma izsniegšanu gadījumā, ja personas ikmēneša ienākumi nav gana lieli. Otrs populārākais iemesls ir personas kredītvēsture. Ja personai kādreiz ir bijuši kādi nenomaksāti maksājumi, tad, visticamāk, aizdevuma izsniegšana tiks atteikta. Pie dažiem aizdevējiem ir pieejami arī ātrie kredīti ar sliktu kredītvēsturi, tomēr tādā gadījumā arī aizņemšanās noteikumi būs stingrāki nekā parasti. Kredīts parādniekiem visbiežāk tiek izsniegts ar daudz augstākām procentu likmēm nekā parasti.

Ātro kredītu salīdzināšana – svarīgs solis

Ja vēlies noformēt aizdevumu noteikti ir vērts salīdzināt aizdevumus, lai varētu saprast, kuri ātrie kredīti šobrīd ir paši izdevīgākie tieši tev. Aizdevēji bieži vien rīko dažādas akcijas un piedāvā īpašos piedāvājumus, tāpēc ir svarīgi veikt ātro kredītu salīdzināšanu, lai atrastu pašu piemērotāko variantu tieši sev.

6 padomi, kas uzlabos tavu dzīves mentalitāti

Izmēģiniet šos dzīvesveida pamatā padomi, lai uzlabotu savu garīgo veselību un labklājību.

Tāpat kā mums būtu jāievēro ikdienas režīms, kas saglabā savas sirdis, ādas un citu orgānu uzplaukums, mums vajadzētu būt uzmanīgiem barojot mūsu smadzenes, pat ja mums nav cieš no garīgām slimībām. Šie padomi ir paredzēti, lai saglabātu dārgakmens mūsu vainagi veseliem, un – jo viss ir saistīts – var arī noskaidrot citas problēmas zem kakla.

1. ēst vairāk veselīgus taukus

Laba avoti omega-3 taukskābes ir lasis, siļķe, sardīnes un anšovus, kā arī ganību uzaudzināti gaļa un olas, linsēklu, valrieksti, un Omega-3 zivju eļļas piedevas, it īpaši tie, kas satur Eikozānpentakarbonskābes (EPA).

2. Iegūt vairāk olbaltumvielu

Veselīga smadzenes ir atkarīgs stabilā izveidi neirotransmiteru. Pamata celtniecības blokus šiem raidītājiem ir aminoskābes, kas nāk no proteīna mūsu uzturu. Eksperti norāda, ka 20 līdz 25 procenti no mūsu uzturā jānāk no augstas kvalitātes olbaltumvielas, piemēram, gaļu, olas, piena, pupas un pākšaugus. Un tā ir laba ideja, lai sāktu dienu ar cieto palīdzot olbaltumvielu. “Es saku cilvēkiem, lai ir vakariņas brokastīs,” saka naturopath Ray Pataracchia. “Jūs varētu saņemt slimības olas katru dienu, tāpēc jums ir, lai mainītu to uz augšu un izgudrojuma.”

3. Izvairieties no cukura skanējumu

Smadzenes ir milzīgs nepieciešamību glikozi, un mūsu asinis piegādā šo būtisko degvielu, jo tas cirkulē caur smadzenēm. Šis piedāvājums ir lēna un stabila, bez virsotnes un ielejas, ko izraisa atrodami junk food vienkāršos cukurus. Stick ar komplekso ogļhidrātu atrodami dārzeņi, veseli graudi, un daudzi augļi.

4. Mazini stresu Ar B un C vitamīniem

Stress bombards pat visvairāk parasto dzīvi, gan no ārpuses – drudžains grafiku, dusmīgs kolēģis, braukā strādāt intensīvā satiksmē – gan no iekšpuses, piemēram, kad mūsu ķermenis kaujas infekcijas un slimības. Vienmērīga plūsma kortizola un citu stresa hormoni var vājināt neirotransmiteru. Sargājiet tos ar C un B vitamīni – īpaši niacīns, vai B3 – kas kopā var regulēt, un aizsargāt šo neirotransmiteru. Oficiālās obligātās ikdienas prasība numuri, saka dabiska veselības pedagogs Andrew Sauls, PhD, ir laughably zems “. Par kādu, ar samērā labu diētu, pāris simts miligramiem papildu B3 būtu gudrs”

5. Stay Connected

Roberts Hedaya, MD, Nacionālajā centra Visa Psihiatrija, salīdzina cilvēkus neironiem: Jo vairāk savienojumi viens neirons ir ar citiem neironiem, jo ​​vairāk dinamiskas tas ir. Ja savienojumi ir atdalīta, vientuļnieki neirona var sačokurot un mirst. Tāpat cilvēki ir nepieciešams savienojums ar citiem cilvēkiem, un ar dabu uzplaukt.

6. Izstrādāt garīgās prakses

“Bailes rada stresu,” Hedaya saka. “Neatkarīgi no tā, ka jūs esat uzsvēra par jūsu kognitīvā struktūra gatavojas, lai ārstētu lietas kā vairāk vai mazāk stresa. Ar garīgo praksi, jūs attīstīt perspektīvu, ka ir dzīvei jēgu un ka mēs neesam vieni. Es domāju, ka ir svarīgi, tas ir ļoti nepietiekami psihiatriskajā jomā. Ja jums liekas, it kā viss dzīvē ir atkarīgs no jums, tas ir daudz spiedienu. Kad jūs pievienot šim tā, ka tik daudzi cilvēki dzīvo atsevišķi, tas ir toksisks recepte. “