Bokss vēsturē

Bokss ir cīņas ar dūrēm sports, ko sauc arī par slepkavību (burtiski fist cīņa) un prizefighting (citiem vārdiem sakot, cīņa par balvām / naudu). Bokss ir iekļauts Olimpisko spēļu programmā kopš 1904. gada. Gadu gaitā cilvēki izmantoja savus dūrus, lai atrisinātu strīdus, pirms kāds domāja par šādu cīņu organizēšanu kā izklaidi.

 

Bokss p.m.ē.

Ir pierādījumi, ka bokss pastāvēja jau 1500. gadā pirms mūsu ēras, Krētas salā. Mūsdienu pētnieki uzstāj, ka šādi duelie bija zināmi vēl agrāk nekā Āfrikā, it īpaši modernās Etiopijas reģionā.

Hieroglifiskie raksti, kas datēti pirms 4000. g. Pirms Kristus pirms Kristus, parādīja šī sporta popularitāti visā Nīlas plato un visā Ēģiptē pēc tam, kad tā bija uzvarējusi Etiopiju. Ēģiptes civilizācijas uzlabošana caur Vidusjūras reģionu un Tuvajiem Austrumiem izraisīja boksu, lai izplatītu savu ietekmi. 686. gadā BC bokss kļuva par būtisku Olimpisko spēļu daļu.

Tomēr senā bokss gandrīz līdzinās sportam, kuru mēs šodien apbrīnojam. Visas cīņas tika veiktas uz atklātajiem zemes gabaliem, kur skatītāji veidoja dzīvo arēnā. Cīņa parasti ilga līdz brīdim, kad viens no pretiniekiem tika nopietni ievainots. Lai gan pirmie bokseri galvenokārt cīnījās par godību, uzvarētājam tika piešķirts arī zelts, lopi vai citas trofejas.

Lai pasargātu plaukstas un rokas, kaujinieki pēdu dūres un dažreiz divas trešdaļas no viņu apakšdelmiem ar plānām, mīkstas ādas siksnām. Līdz 4. Gadsimtā pirms mūsu ēras siksnas tika izgatavotas no sarežģītākas ādas, un tās tika izmantotas ne tikai kā roku aizsardzības sīkrīks, bet arī deformēja dūrus kā uzbrukuma ieroci. Vēlāk, Romas impērijā, ādas siksnas tika bruņotas ar īpašu vara un dzelzs kronšteini, ko izmanto gladiatoru cīņās, kas parasti beidzās ar vienu no cīnītājiem.

 

Bokss Mūsu ērā

Līdz ar kristietības izplatīšanos un Romas impērijas sabrukumu, dievības cīņas pārtrauca pastāvēt kā izklaide un tika aizmirsta vairākus gadsimtus. Pirmais oficiālais sacensības Anglijā tika reģistrēts 1681. gadā. Kopš 1698. gada Londonas Karaliskajā teātrī regulāri tika rīkotas boksa sacensības.

Pakāpeniski Londona kļuva par provinču boksa čempionu centru, kas meklē slavu, godu un naudu. Tas pats iemesls bija stimuls boksa attīstībai jo īpaši Londonā. Šajās sacensībās tika apmaksāta katra boksera atlīdzība, kā arī skatītāju procentu likme. Cīnītāji neizmantoja cimdus un neizpildīja kopīgus noteikumus. Svara klasifikācija netika noteikta, un rezultāts bija tikai viens Čempiona paziņojums. Vieglie bokseri bieži tika uzvarēti. Lai gan tika noteikti kārti, cīņa parasti turpinājās, līdz viens no pretiniekiem nespēja turpināt cīņu. Aizliegts uzbrukt pretiniekam pat pēc tam, kad viņš nokrita uz zemes. Šie nosacījumi pastāvēja līdz XVI gs. Vidum.

Neraugoties uz to, ka bokss bija aizliegts, tas pieauga arvien lielākā popularitāte. 1719. gadā Džeimss Figgs, sabiedrības iemīļotais dalībnieks un daudzu boksa spēļu uzvarētājs, tika pasludināts par Anglijas čempionu un piecpadsmit gadiem. Džeimss Brauntons, viens no Džeimsa Figga sekotājiem, mēģināja kļūt par īstu sporta sacensību laikā.

1743. gadā Džeks Brauntona rakstīja pirmo Reglamenta kodeksu, un šie noteikumi ar nelielām izmaiņām tika izmantoti līdz 1838. gadam, kad tos aizstāja ar atjaunināto “Londonas balvu ringu noteikumiem”. Broughton atcēla cīņas metodes, ko plaši izmanto viņa priekšgājēji (lielākoties dzērāju taktikas drūms kaujās krogos), dodot priekšroku tikai cīņām ar rokām. Boxers bija aizliegts perforators zem vidukļa. Saskaņā ar Brownton noteikumiem, cīņa turpinājās, līdz viens no cīnītājiem tika nojaukts. Ja viņš tad nevarēja ieiet gredzenā un aizturēja vienu pretinieku no viena pagalmā, viņš tika uzskatīts par zaudējušo.

Aizsarga pretiniekam bija aizliegts, jo viņam tika uzvarēts, viņam bija 30 sekundes, lai viņam atrastu vietu kvadrāta pusē, saskaroties ar pretinieku. Jack Brownton tika atzīts par “Boksa tēvu”. Viņš atvēra trenažieru zāli, lai trenēja savus sekotājus. Viņš arī izgudroja “siltumnīcas”, pirmos boksa cimdus, lai aizsargātu bokseru rokas un sejas.

Kad Jacks Slacks uzvarēja Browntonu, cīņas par Čempiona titulu kļuva regulārākas. Bokss zaudēja savu apelāciju kā kaut ko neparastu, un sabiedrības interese par šo sportu nedaudz samazinājās, lai gan tādi cīnītāji kā Daniels Mendoza un Džons Džeimss Džeksons joprojām bija ļoti populāri.

Daniels Mendoza sver 160 mārciņas (76 kg), un viņam bija spēcīgs un ātrs kreisais perforators. Pēc viņa uzvaras pār Mendozu Džeksons veicināja balvu finansiālās kvalifikācijas modeli, kas deva boksam lielāku godu. 1814. gadā Londonā tika dibināta boksa sabiedrība. Londonas balvu gredzenu noteikumi, kurus plaši izmantoja gan Anglijā, gan Amerikā, 1838. gadā pieņēma šī sabiedrība. Šos noteikumus pirmo reizi izmantoja 1838. gadā, kad Džeimss “Kurts” Zamets zaudēja viņa titulu Anglijas čempionā viņa cīņa pret William Bendigo Thompson.

Cīņa tika veikta uz 24 kvadrātpēdu gredzenu, ko ierobežoja divi virves no abām pusēm. Kad viens no cīnītājiem nokrita uz gredzena grīdas, kārta tika pabeigta. Tajā brīdī ievainots bokseris piedalījās gredzena stūrī 30 sekunžu pārtraukumā. Pēc 30 sekunžu pārtraukuma pretiniekiem bija jāpieņem stendi gredzena centrā, un nākamais kārta sāksies. Ja viens no pretiniekiem astoņu sekunžu laikā neiebrauca uz zvana centru, otrais tika pasludināts par uzvarētāju. Aizliegts nolādēt, strīdēties, trāpīt ar galvu un kājām, kā arī hit gredzena vidusdaļā. Visas sacīkstes laikā šīs darbības tika uzskatītas par neatbilstošām.

Bokss 20.gs.

XX gadsimta sākumā bokss, visticamāk, kļuva par īsāko ceļu slavai un bagātībai. Profesionālās boksa paaugstināšanas centrs pakāpeniski pārcēlās uz ASV. To galvenokārt izraisīja pieaugošā ASV ekonomika, kā arī liels imigrantu skaits, kas ieradās no visas pasaules. Galējā nabadzība un bads piespieda tūkstošiem Īrijas iedzīvotāju meklēt patvērumu Jaunajā pasaulē.

Līdz 1915. gadam īru kļuva par dominējošo nacionālo grupu profesionālajā boksā, pārstāvot tādus boksus kā Terry McGovern, “Philadelphia” Jack O’Brien, Mike (“Twin”) Sullivan un viņa brālis Jack, Packey McFarland, Jimmy Clabby, Jack Britton un daudzi citi.

Radās arī daudzi talantīgi bokseri no Vācijas, Skandināvijas un Centrāleiropas. Neatliekamie ebreju sportisti, piemēram, Joe Choynski, Abe Atell, “Battling” Levinsky un Harry Lewis, kuri aktīvi puzēja līdz 1915. gadam, sekoja šādu bokseru otrais vilnis: Barney Ross, Benny Leonard, Sid Terris, Lew Tendler, Al Dziedātājs Maxie Rosenbloom un Max Baer. Nevar atcerēties tādus pasaules slavenos itāļu izcelsmes bokserus kā Tony Canzoneri, Rocky Marciano, Johnny Dundee un Willie Pep.

Tajā pašā laikā melnie amerikāņi arī sāka sasniegt lieliskos boksa augstumus. Pīters Džeksons, Sam Langfords, Joe Walcott un Džordžs Diksons ir vieni no afroamerikāņiem, kuri sasniedza Amerikas Savienoto Valstu boksa izcilu. Joe Gans, kurš 1902. gadā uzvarēja Pasaules čempionātā vieglā grupā, un Džeks Džonsons, kas 1908. gadā kļuva par pirmo melno čempionu smagiem bokseriem. Sakarā ar rasismu melnā amerikāņu dalība pasaules čempionāta boksā bija ļoti apgrūtināta. Sullivans atteicās aizstāvēt savu pasaules čempiona titulu pret melno Džeksonu, un Jack Dempsey, kas pazīstams arī kā “Manasa Mauler”, atteicās no cīņas pret melniem Harry Wills. Džonsons netika atzīts par čempionu viņa ādas krāsas dēļ, un pēc vairākām vajāšanām viņš bija spiests pamest ASV.

Melnās amerikāņu bokseru vajāšanas ilga līdz 1929. gada “Lieliskajai depresijai”. 1937. gadā melnais bokseris Joe Luijs uzvarēja pasaules čempiona titulu smagos karakuģos un kļuva par vienu no izcilākajiem bokseriem. Pasaules čempionu titulus dažādās svara grupās ieguva Henry Armstrong, “Sugar” Ray Robinson, Archie Moore, Ezzard Charles, “Jersey” Joe Wolcott, Floyd Patterson, Sonny Liston, Muhammad Ali un Joe Frazier.

Divdesmitā gadsimta pēdējā ceturksnī melnie cīnītāji dominēja pārējiem bokseriem. Starp tiem ir “cukurs” Ray Leonard, “brīnumains” Marvin Hagler, Thomas Hearns, Larry Holmes, Michael Spinks un Mike Tyson.

Spānija arī piedalījās slavenajos bokseros, piemēram, Carlos Monzon, Pascual Perez, Roberto Duran un Alexis Arguello. Pancho Villa no Filipīnām bija pirmais Āzijas bokseris, kurš 1923. gadā uzvarēja pasaules čempiona titulu vieglajā grupā. 20. gadsimta beigās Austrumāzija uzrādīja lielu skaitu bokseru, kuri veiksmīgi cīnījās par augstāko titulu profesionālajā boksā.

Kā menedžēt laiku esot mājās?

Ar 1440 minūtēm dienā un 168 stundām nedēļā, jums ir nepieciešams laika pārvaldības plāns, lai maksimāli izmantotu katru sekundi. Sāciet pārvaldīt savu laiku šodien, nevis ļaujot laikam tu pārvaldīt. Izveidojiet laika pārvaldības plānu, lai iegūtu vairāk savas dienas piecos soļos.

Track Time Wasters

Jūs pop uz Facebook dažas minūtes. Jūs meklējat savas atslēgas. Jūs pārbaudāt e-pastu tikai vēl vienu reizi. Zinot to, kas ēd jūsu minūtes no savas dienas, tas ir pirmais solis, lai jūs varētu paveikt laiku. Spēlējiet privātu izmeklētāju un reģistrējiet savas aktivitātes nedēļu. Jūs varēsiet precīzi noteikt, kur notiek jūsu laiks, lai jūs varētu atgūt šīs zaudētās minūtes.

Kad jūs godīgi izsekot laika, jūs varēsiet identificēt tos laikus, kas ēst jūsu dienas. Samaziniet šos laikmetus un skatieties, ka minūtes maģiski atgriežas jūsu ikdienas grafikā.

Izveidot laika pārvaldības stratēģiju

Stratēģija ir galvenais, lai izveidotu veiksmīgu laika pārvaldības plānu. Tā vietā, lai rakstītu bezgalīgus sarakstus dienu pa dienu, izveidojiet spēļu plānu, kas ietver sevī dīkstāves, iepazīstieties ar palīdzību no savas ģimenes un sadalot lielus darbus. Izstrādājot laika pārvaldības stratēģiju un rakstot to uz leju, jums būs skaidrs, vizuāls plāns, kas jāievēro katru dienu.

Triks ir tas, ka jūs nevarat vienkārši rakstīt savu laika pārvaldības plānu. Jums jāpieliek pie tā un jāievēro. Pielāgojiet to kā ģimenes grafiku, bet vienmēr pārliecinieties, ka jūsu pusē ir laika pārvaldības plāns.

Identificējiet dienas galvenās prioritātes

Ir viegli aizpildīt uzdevumu sarakstu. Nozares satricinājums ir izslēgts no saraksta. Jūs esat neapmierinātas dienas beigās, jo jūs nesaņēmāt pusi no tā, ko jūs gribējāt paveikt.

Dodiet sev prioritātes katru dienu. Ko jums vajadzētu darīt, un ko vēlaties pabeigt? Kad jūs varat izslēgt uzdevumus, kas jums jāpabeidz uz dienu, varat strādāt ar mazāk svarīgiem, kā to atļauj laiks.

Iestatiet realitātes laika pārvaldības mērķus

Mēs pamodamies ar lielām cerībām, ka mēs varēsim pamest bērnus skolā, iztīrīt visu māju, izlikt nevajadzīgu atvilktni un lēkt visu pirms pusdienlaika. Neuzstājieties par kļūmi.

Ierobežojiet sevi ar 10 aktivitātēm dienā. Jebkurš vairāk nekā tas un laiks aizņem virsroku, atstājot jums sajūtu pārblīvēt. Sāciet mazu un palieliniet savas cerības, kad pārvietojat. Ja jums šodien ir laiks kaut ko, ko jūs gaidījāt darīt līdz rītdienai, dodieties uz to. Bet nejauciet savu grafiku iepriekš vai arī jūs būsiet vīlušies, kad laiks sākas uzvarēt un jūsu grafiks ir noraidīts.

Novērtējiet savu laika pārvaldības plānu

Tweak jūsu plānu bieži un padarīt to darbu jums. Ikviens atradīs dažādas metodes, kas viņiem strādā. Jūsu laika pārvaldības plāns būs unikāls jūsu ģimenei.

Pārvērtējiet to bieži un veiciet izmaiņas. Kad esat iemācījies ievērot savu laika pārvaldības plānu, jūs viegli atlaidīsiet dienu, darīsiet vairāk un sākat efektīvi pārvaldīt savu laiku mājās, lai iegūtu vairāk no savas dienas.

Iespējams Jums noder izstrādāt rīta rutīnu, kas notiekti uzlabotu labāku jūsu laika menedžementu. Katru rītu ievērojot vienu un to pašu rutīnu, Jūs izveidosiet ieradumus, kas pēc tam samazinās jūsu patērēto laiku šīm lietām. Jūsu prāts nogurst katru dienu pieņemot lēmumus. Tikai kārtīgi sakārtojot rutīnas lietas, Jūs atbrīvojat prātu no lēmuma pieņemšanas un Jums būs vairāk enerģija citām lietām!

Iegūstiet savus bērnus laika vadīšanas ieradumos

Nekad nav par agru sākt mācīt saviem bērniem efektīvas laika vadības iemaņas. Tas ne tikai palīdzēs viņiem visā viņu dzīvē, bet arī palīdzēs jums kā ģimene.

Tā vietā, lai jūsu bērni tiktu ievilkti, lai viņi gatavotos sagatavoties, pasteidzieties un nāc, jūsu bērni var pārvaldīt savu laiku, neveicot to. Palīdziet viņiem izveidot tikai laika pārvaldības plānu un strādājiet kopā, lai pabeigtu ģimenes kalendāru. Bērni bieži domā, ka kaut kur ir plkst. 5:00. nozīmē, ka viņiem nav jāgatavojas līdz plkst. 5:00. Noteikti iekļaujiet plānu, kas parāda viņiem, cik ilgi viņiem vajadzētu sākt gatavoties, cik ilgi braucējs jūs aizved un cik ilgs laiks sākas. Iegūstot visu ģimeni laika vadības sagatavošanā, jūs visi spēsit labāk pārvaldīt laiku.