Bokss var būt spēcīgs veids, kā uzlabot izturību, koordināciju un pārliecību par savu ķermeni. Taču rezultātu nosaka ne tikai treniņa intensitāte, bet arī spēja laikus…
Bokss dod jaudu un pārliecību, tas ir treniņš, kas uzlabo izturību, koordināciju un spēju tikt galā ar ikdienas stresu. Taču, tā kā sitieni un slodze…
Siltajā sezonā boksa treniņš ārā var būt tieši tas, kas vajadzīgs, lai atgūtu enerģiju pēc darba, sakārtotu galvu un iegūtu kvalitatīvu slodzi bez smacīgas zāles.…
Meklējot veselīgāku un aktīvāku dzīvesveidu, daudzi no mums pievēršas sporta veidiem, kas sola labu fizisko sagatavotību un jaunu prasmju apgūšanu. Bokss ir viens no tādiem…
Kas ir aikido un ko par to ir vērts zināt ikvienam? Dažādās austrumu cīņas, tostarp aikido, nebūt nav vien parasts sports vai veids, kā rūdīt…
Renato Filippins shihan uzsāka Aikido 1963. Pirmais sensei bija Masahiro Nakazono sensei un Nobuyoshi Tamura sensei. Laikā no 1968. gada līdz 1971. gadam viņš mācījās…
Kā aikido praktizētājs, mana pieredze aikido un citās cīņas mākslās ir bijusi garš ceļš. Kā jauns vīrietis, es paskatījos uz cīņas mākslu, cerot atrast veidu,…
Aikido ir spēcīga cīņas māksla, kas 20. gs. Vidū ir izveidota japāņu vārdā Morihei Ueshiba. Aikido atšķiras no vairuma citu cīņas mākslu, jo praktizējošais mērķis…