Pēc fiziski smagas darba dienas ķermenim vajadzīga atjaunošanās, bet pēc intensīva prāta darba nogurst uzmanība un spēja pieņemt lēmumus. Mērķtiecīga atpūta palīdz pārslēgties no slodzes…
Fiziski smags darbs māca vienkāršu principu, izturība nerodas tikai no spēka, bet no spējas regulāri atjaunoties. Mežizstrādē slodzi izjūt muskuļi, locītavas un sirds, savukārt darbā…
Veselību neveido tikai treniņš sporta zālē. Ikdienas kustība, spēks un izturība ir vajadzīgi arī darbā, mājās un brīvajā laikā, īpaši tad, ja ekonomiskā spriedze un…
Fiziskā forma nav tikai sporta zāles privilēģija. Arvien vairāk cilvēku saprot, ka īsts spēks rodas kustībā ar jēgu, kur darbs un slodze saplūst vienā ritmā.…
Pārtikas cenas svārstās, interese par vietējiem resursiem aug, un līdz ar to atgriežas ļoti praktisks jautājums, kādu formu dod darbs, kas reāli uztur saimniecību un…
Strādājot mājās, bieži šķiet, ka nekas bīstams jau nenotiks, nav smagu iekārtu, nav putekļu, nav ķiveres. Tieši tāpēc drošības un veselības principi attālinātā darbā mēdz…
Nogurums pēc sapulcēm, biežāka prombūtne vai klusums komandā var signalizēt, ka ikdienas slodze vairs nav līdzsvarā ar atjaunošanos. Šīs pazīmes ir vērts pārvērst konkrētos datos,…
Pēdējo gadu straujā virzība uz darbu attālināti ir veicinājusi dažādu jaunu platformu rašanos, kā arī jau esošu platformu pielāgošanu. Tāpat ir paplašinājies arī pieejamais tehnoloģiju…
Kad darbinieks savu darbu uztver kā jēgpilnu, viņš tajā iegulda vairāk enerģijas, strādā mērķtiecīgāk un bieži sasniedz labākus rezultātus. Iespēja, ka darbu uzteiks darbinieki, kuri…