Bokss dod jaudu un pārliecību, tas ir treniņš, kas uzlabo izturību, koordināciju un spēju tikt galā ar ikdienas stresu. Taču, tā kā sitieni un slodze…
Muskuļu auto kultūra šobrīd atkal uzņem apgriezienus, jauni Hellcat, ZL1 un 5.0 stāsti sociālajos tīklos skan tikpat skaļi kā izpūtēji, un sajūta ir līdzīga kā…
Ikdienas jauda darbā un sportā sākas ar vienu lietu, disciplīnu. Šajā rakstā savienosim divas pasaules, treniņu režīmu un naudas režīmu, un apskatīsim, kā ikdienas disciplīna…
Siltajā sezonā boksa treniņš ārā var būt tieši tas, kas vajadzīgs, lai atgūtu enerģiju pēc darba, sakārtotu galvu un iegūtu kvalitatīvu slodzi bez smacīgas zāles.…
Kad mērķis ir justies stipram darbā un brīvajā laikā, finansiāls stress ir kā smaga veste treniņā, jo tas bremzē elpu, miegu un motivāciju. Tieši tāpēc…
Aktīvā sezona parasti nozīmē vienu, vairāk kustības, vairāk sviedru, vairāk vēl vienu piegājienu un reizēm arī vairāk sīktraumu, sāpošu cīpslu vai noguruma, kas velkas līdzi…